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GOIN保健專欄

認識乳酸菌、益生菌、酵素的效用和差異 腸胃保健要補充哪種？

GOIN保健 | 2022-10-12
認識乳酸菌、益生菌、酵素的效用和差異 腸胃保健要補充哪種？ ⋯
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認識膳食纖維及水溶性、非水溶性膳食纖維的效用及哪些人需要注意補充！

GOIN保健 | 2022-09-29
什麼是膳食纖維？ 許多人在消化不順暢時，都會第一時間想到應該多攝取纖維。但⋯
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益生菌怎麼吃？認識益生菌功效好處、在腸道如何作用等常見問題

GOIN保健 | 2022-08-02
什麼是益生菌？ 雖然大部分人對「細菌」避之唯恐不及，但人體中其實有⋯
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